Dari lemon untuk loquats, memiliki umum untuk melihat pohon buah-buahan dengan berlimpah, tapi dibaham, panen. Di tua Planet, ada banyak berbagai metode dari melaksanakan ini: menyimpan dalam stoples tanah, menempatkan tempayan-tempayan itu sinar matahari panas memadai untuk berhenti pembusukan, mendidih buah dalam air dan kemudian berjemur pengeringan. istimewa sumber serat dan kalium, manis ini dan nikmat tanggal juga pasokan dermawan kesehatan meningkatkan . Catatan: Tanggal yang tinggi gula konten bahan - datang di di 66 kekalahan. five gram for each seratus gram porsi buah.
Dalam Islam, tanggal dihormati dan digambarkan sebagai tertentu buah surga ". Vitamin yang hadir dalam tanggal membuatnya sempurna meningkatkan untuk gugup teknik kesehatan dan fungsi. Pasar petani di Southern California dan Arizona mungkin telah kurma segar musim juga didapat mail order dari beberapa petani dan bisa akan ditemukan di khusus pengecer dan sering , pasar Timur Tengah, sejak tanggal bermain cukup peran dalam masakan beberapa Timur Tengah negara .
Kurma segar memiliki tinggi sumber vitamin c, terdiri 142 kalori, meskipun 3 . lima-porsi ons kurma kering berisi 284 kalori. Medjool tanggal dapat dikonsumsi segar atau kering, dan benar-benar umum bagi mereka untuk menjadi kering, yang memperpanjang rentang kehidupan mereka dan mencegah pembusukan awal. Ketika datang ke kuantitas mineral, vitamin, dan kesehatan -menguntungkan phytonutrisi tanggal, Cukuplah untuk mengatakan ada banyak dari mereka.
Buah-buahan yang lebih banyak atau kurang kering dan daging perusahaan. Medjool tanggal rendam dalam air panas sampai lembut. Kurma dapat click here mengambil empat untuk 8 tahun segera setelah penanaman sebelum mereka akan menghasilkan buah, dan menghasilkan hasil yang layak untuk komersial panen antara 7 dan sepuluh tahun. Tanggal yang baru saja dipanen cukup lembut sebagai berbicara tentang di atas, kebanyakan "kurma segar" untuk dijual di Amerika Serikat telah ditinggalkan di pohon kering sedikit untuk sementara tepat setelah mereka matang (dan sehingga akhir lagi segera setelah panen) dan ini akan tetap akan sangat lembut, tetapi memiliki sedikit lebih dari menggiurkan berkualitas baik kepada mereka.
Seperti dengan buah-buah segar, memiliki penting untuk tidak berlebihan ketika mengkonsumsi Medjool tanggal karena mereka tinggi alami gula konten bahan. Kelapa tanggal, juga dikenal sebagai liburan tanggal, dasar, manis menyenangkan. Di AS, kita lihat hanya beberapa varietas tanggal-medjool, thoory, deglet noor, barhi dan khadrawy — tetapi ada sebenarnya ribuan varietas.